如何提高效率（12个提升效率的要点，简单易行）

1、

2、切断一切无关紧要的干扰，首先创造有利的外在条件，如手机、邮件、音乐、环境。

3、调整自身状态和姿态，比如呼吸，坐姿和心念，虽然不能够一下子完全清除杂念，但可以一步一步循序渐进。

4、注意自己的念头，思想打岔的时候立马把自己拉回来，不用懊恼，之后继续投入工作当中。

5、要分清轻重缓急，不要眉毛胡子一把抓，将主要精力攻克重大难题，切忌平均分配。

6、千万不要让自己养成拖延的习惯，必须强化行动力，说开始就开始，果断，干脆，直接。

7、借力使力不费力，不要自己傻乎乎单干和蛮干，知道整个过程可以借助哪些外部力量。

8、遇到陌生和棘手的难题，不要逞强，更不要不懂装懂，用最快速的时间和最直接的方法去解决，比如直接请教别人，脸皮够厚。

9、要敢于直面问题，更要敢于直面自己存在的缺陷，越快速越好，越核心越好，越早行动越好，你要知道你最终的目的是什么，而不是只顾着维护自身形象。

10、加快频率和速度，思考频率，找出问题的速度，找出方法的速度，整个过程加快频率，不要因为其中一个点让自己停滞不前。

11、注意保持自身的精神状态，知道自己的黄金时间在哪里，找到最适合自己的调整方式，因人而异，自己心里要清楚。

12、不管每天你玩得多疯狂，一定要腾出固定的时间给自己充电，雷打不动，持之以恒，必见成效。